Массаж банками в домашних условиях

Использование банок для лечения различных недугов использовалось еще в Старинном Риме. Сегодня баночный массаж делают не только в салонах, но и в домашних условиях. С подмогой данной процедуры дозволено избавиться от целлюлита, вылечить радикулит и искривление позвоночника. Впрочем раньше, чем использовать данный вид лечения, надобно проконсультироваться с доктором, потому что у массажа вакуумными банками есть противопоказания.

Что такое баночный массаж

Это целебная процедура. Массаж основан на энергичном воздействии вакуума на тело, тот, что создается с поддержкой медицинской банки, предуготовленной для массирования. В местах присоски на коже усиливается кровообращение, в органах и тканях улучшается лимфообращение, производится их энергичное питание. Результативен вакуумный массаж от целлюлита, оттеков, разных воспалений. Врачи подмечают его иммунологическое влияние, когда в ткани проникает кровь из сосудов, насыщая их клетками иммуноглобулинами, которые охраняют организм.

Баночный массаж

Показания и противопоказания

Массаж вакуумными банками нервирует эпидермис, кровеносные сосуды и нервозные окончания, в итоге чего возрастает к тканям приток питательных веществ и кислорода. Помимо косметического результата, вакуумная терапия показана для:

  • устранения жировых отложений на задней поверхности бедер, ягодиц и зоны «галифе»;
  • рассасывания на коже рубцов и шрамов;
  • омоложения кожи, разглаживания морщин;
  • комплексного лечения поясничного, грудного, шейного остеохондроза;
  • устранения болей в мышцах спины;
  • снятия признаков вегетососудистой дистонии;
  • укрепления иммунитета.

Хотя массажная банка дает уйма позитивных итогов для кожи, но проведение процедуры разрешено не каждому. Невозможно проводить вакуумные сеансы при следующих состояниях:

  • обширная пигментация кожного покрова;
  • беременность;
  • заболевания крови;
  • сердечно-легочная недостаточность;
  • тромбоз вен;
  • наличие кожных заболеваний, варикоза либо родинок в местах воздействия;
  • аллергия на используемые ингредиенты;
  • воспалительные процессы на коже;
  • высокая температура тела;
  • злокачественные новообразования;
  • туберкулез;
  • наличие инфекционной патологии.

Польза

Правильно проведенная техника баночного массажа освобождает от хронических болей в шейном отделе позвоночника и пояснице. Теснее позже нескольких сеансов болевые ощущения становятся менее выраженными. При помощи особых массажных банок стимулируется работа внутренних органов, лечатся простудные заболевания. Процедура обширно применяется в салонах красоты. Антицеллюлитный массаж банками – самый актуальный среди женщин, от того что результат достигается теснее позже 5-6 сеансов.

Массажные банки

Первые стеклянные банки применялись экстраординарно для лечения простудных заболеваний. Впрочем их делал допустимо опасными тот факт, что вакуум создавался за счет огня. Аналоги, которые продают сегодня, избавлены от риска ожога. Современные приспособления для баночного воздействия на кожу исполнены из различных материалов:

  • Стеклянные. Банки оснащены резиновой насадкой. Вакуум создается в процессе надавливания на нее. Стекло отменно моется, не впитывает массажные крема и косметические масла.
  • Силиконовые. Оптимальные приспособления для массажа, сочетающие умеренную цену и чудесное качество. Использовать силиконовые изделия дозволено на каждом теле.
  • Резиновые. Такие банки применять легче каждого, но отличаются они самым коротким сроком службы. К минусам относится то, что они дрянно моются и впитывают запахи.
  • Латексные. Аналогичны по действию силиконовым банкам. Имеют больше высокую крепкость, следственно стоят подороже.
  • Банки для массажа

    Подготовка к процедуре

    Методика баночного воздействия на кожу проводится в основном в салонах. Начинается процедура с подготовки тела пациента. Эксперт обрабатывает банки, проверяет у заказчика присутствие аллергии на масло для массажа, после этого начинает разминать область воздействия. Для разогрева кожи применяют типичные поглаживания, похлопывания, разминания. Массаж выполняется до тех пор, пока кожа покраснеет (7-10 минут). После этого втирается масло, устанавливаются вакуумные банки.

    Техника выполнения

    Перед тем как исполнять вакуумный массаж в домашних условиях, следует посоветоваться с врачом по поводу противопоказаний и проблемных зон. Позже дозволено приступать к проведению процедуры. Инструкция баночной терапии:

  • Определение участков. Нужно заблаговременно запомнить места, на которые будет оказано влияние.
  • Подготовка. Нужно распарить кожу, приняв жгучий душ либо ванну и растереть мочалкой до красноты кожу на проблемном участке.
  • Обработка. Лишнюю влагу нужно удалить полотенцем, после этого наложить на кожу массажный крем либо антицеллюлитное масло.
  • Накладывание. Банку следует сжать и наложить на необходимый участок. Требуется проследить, дабы кожа втянулась на 1-3 см.
  • Массирование. Выполняются круговые и прямые движения банкой на зоне воздействия (всякая зона по 10 минут). Если изделие отпадает, нужно добавить немножко массажного масла.
  • Завершение. По окончании процедуры банка старательно удаляется, а место воздействия массируется еще минут 5, позже чего салфеткой убираются остатки масла. После этого на кожу следует нанести питательный либо антицеллюлитный крем, обернуться пищевой пленкой, лечь под одеяло и передохнуть 15 минут.
  • Баночный массаж бедер

    Первое, что нужно сделать – разбить на зоны мышцы бедра. На внутренней поверхности не рекомендуется делать никаких действий, чай там располагаются лимфатические узлы, эксперименты над которыми приводят к печальным итогам. Вышеперечисленные манипуляции проводятся на внешней боковой и передней части поверхности бедра. Позже воздействия вакуума желанно добавить антицеллюлитные обертывания, от того что жировые ткани бедер – излюбленное место для целлюлита.

    Вакуумный массаж бедер

    Массаж спины

    Проведения вакуумного массажа спины является чудесным лечением и высокоэффективной профилактикой остеохондроза позвоночника. Самомассаж сделать не получится, следственно класснее для этих целей пригласить эксперта. Результативность процедуры зависит от правильности выполнения. Массаж банками на спине улучшает кровообращение, убирает болевой синдром в зоне позвоночника, помогает при поправлении дисфункции опорно-двигательного агрегата. Продолжительность процедуры должен установить доктор. Как водится, сеанс массажа проходит от 5 до 30 минут.

    Схема движения банок

    Применение особых антицеллюлитных банок в хаотичном направлении не поможет избавиться от задачи. Дабы получить ожидаемый итог, нужно делать по схеме:

    • ноги массировать вертикальными линиями от колена вниз;
    • ягодицы вначале обрабатываются круговыми движениями, после этого вертикальными;
    • живот массируется в круговом направлении по часовой стрелке, после этого от пупка к правому и левому боку;
    • массаж рук проводится вверх от кистей прямыми движениями.

    Появление синяков

    Когда убираются загвоздки вакуумным способом воздействия, у многих пациентов отслеживаются обширные, а изредка и крайне болезненные кровоподтеки. Это считается типичным только в случае, если у человека слишком близко к поверхности кожи расположены капилляры и кровеносные сосуды. Почаще в образовании синяков повинна низкая квалификация массажиста. Если у человека бесчувственная кожа, но позже проведения сеансов отслеживаются кровоподтеки – отличнее к данному эксперту огромнее не обращаться.

    Правила проведения

    Чтобы вакуумный массаж принес пользу, а не урон здоровью, нужно следовать определенным правилам:

  • Читать изложение. Позже получения банок нужно неукоснительно исследовать инструкцию их использования.
  • Разогреть кожу. Невозможно ставить банки на неподготовленные кожные покровы. Вначале надобно разогреть область использования ручным массажем.
  • Запретная зона. Запрещено делать вакуумный массаж на области почек, сердца, молочных желез (у женщин), непринужденно на позвоночнике.
  • Зоны для массажа

    Особенности

    Вакуумный массаж не должен вызывать болезненных ощущений. Сеанс проводится экстраординарно в удобных условиях. Температура воздуха в комнате либо ином помещении, где проводится массаж, должна быть 25 градусов, а влажность – около 65%. Следует знать, что проводить данную процедуру детям до полугода запрещено. У малышей больше старшего возраста зачастую присутствует кашель, бронхит и другие патологии дыхательной системы, которые легко вылечить банками, но доверять ребенка необходимо только эксперту.

    Видео

    Отзывы

    Татьяна, 37 лет

    Делала массаж банками от целлюлита в домашних условиях. Училась независимо по курсу видео в интернете. Позже 5 сеансов дива не случилось – апельсиновая корка на бедрах как была, так и осталась. Обыкновенный типичный массаж тоже немного помог, следственно могут утверждать, что результативных способов от целлюлита не существует.

    Андрей, 35 лет

    Долгое время лечил спину восстановительным китайским массажем, но подруга потянула на сеанс баночного массирования. Мне дюже понравился итог сразу же позже первой процедуры. Болевые ощущения не тревожили меня 3 дня, правда ранее сеанса хватало только на сутки. По каждой видимости, банками отменнее улучшается кровообращение,чем руками.

    Анастасия, 19 лет

    Лечила целлюлит медовым массажем, многообразными обертываниями, даже суровой диетой без жиров, но помогало на короткое время. Потом я осознала, что дабы добиться упрямого итога, надобно в корне изменить образ жизни. Верное питание, регулярные занятия спортом и периодический вакуумный массаж уберут загвоздку навечно.

    Ольга, 33 года

    У сына сколиоз. Доктор порекомендовала пройти курс баночного массирования спины. Сеансы помогают удлинению мышц связок позвоночника, оказывают общетонизирующий результат. Помимо этого, улучшается питание тканей, что содействует усиленному движению лимфооттока в пораженных зонах. Курс подлинно помог – это приметно по фото до и позже процедуры.

    Читайте также