Что делать при панической атаке у ребенка или взрослого — причины возникновения, симптомы и лечение

Что делать при панической атаке у ребенка или взрослого — причины возникновения, симптомы и лечение
Rate this post

О существовании патологий разных системы и признаках, сопровождающих соматические (телесные) болезни, вестимо каждому. Панические атаки – вспышки тревоги, ужаса – встречаются так же зачастую, но для испытавших неожиданные приступы недопонимание причин паники вызывает боязнь становления психических расстройств. Узнайте, связан ли панический ужас с душевными нарушениями либо с телесными недугами, дозволено ли самосильно совладать с ним.

Что такое панические атаки

Это состояние, когда человек неожиданно чувствует происхождение панической, необъяснимой тревоги, которая переходит в ужас и сопровождается неприятными признаками. Болезнь относят к неврозам. Испытывают приступы ужаса около 10% населения. Одни считают поводом паники психические расстройства и не обращаются к психиатру из-за боязни, как воспримут недуг окружающие. Другие усердствуют не обращать внимание на повторение атак и теряют время.

Мужчина закрывает уши руками и уклоняется от монстра

Симптомы

Интенсивность приступов различается от мощного чувствительного ощущения (человек думает, что он при гибели) до только внутреннего напряжения. Продолжительность атаки может продолжаться от нескольких минут до нескольких часов, но множество пациентов испытывают тревоги на протяжении до получаса. Повторение приступа допустимо в течение дня либо реже – один раз (несколько раз) в месяц. Незабываемые ощущения позже первого приступа:

  • заставляют пациента страдать в ожидании новой атаки, пугаться при ее происхождении;
  • способствуют происхождению синдрома непрерывной тревоги.

Физические симптомы

Опасность патологии заключается в том, что пациент не может понять причину своего состояния и поясняет ощущения наличием соматического заболевания. Это связано со сходством признаков. Зачастую больные считают переживания следствием душевного приступа, а не мощной тревоги. Характерные знаки вегетативных кризов:

  • грудная боль;
  • одышка;
  • учащенное сердцебиение;
  • повышение артериального давления.

В поисках физического заболевания пациент обращается к терапевту, гастроэнтерологу, невропатологу либо эндокринологу. Бывалый доктор подметит присутствие нормальных панических состояний, которые сопровождаются соматическими проявлениями:

  • потоотделением;
  • приливами жара либо ознобом;
  • головокружением, обморочным состоянием;
  • нарушением слуха либо зрения;
  • чувством покалывания в конечностях либо онемением;
  • чувством кома в горле;
  • тошнотой, позывами на рвоту, болью в животе, расстройством пищеварения;
  • учащенным мочеиспусканием;
  • нарушением походки.

Психические симптомы

Одновременно приступ паники сопровождается признаками психологического нрава. У больного возникают:

  • чувство нереальности протекающего;
  • ощущение неосуществимости сконцентрировать внимание, взор на объекте.
  • Непонимание поводы панического состояния способно усилить тревожность больного. Возникает ужас:

    • наличия неизлечимой болезни;
    • возможности сойти с ума либо скончаться.

    Классическими знаками вегетативных кризов являются:

  • После очередного приступа больной живет тревожными ожиданиями, страхом повторения паники.
  • Наступивший синдром тревоги не является опасным для организма, но происходит метаморфоза поведения больного – проявляется нервозность. Ужас может провоцировать становление фобии, депрессивных расстройств.
  • Панические состояния сопровождаются агорафобией – пациент с целью избавиться от ужаса начинает чураться обстановок, которые, по его суждению, могут вызвать приступ.
  • Ночные панические атаки

    Возникновение вегетативных признаков может отслеживаться у больных ночью. Такой приступ длится от нескольких минут до нескольких часов и характеризуется повышенной интенсивностью. Допустимы две формы проявлений болезни ночью:

  • Больной длинно не может уснуть, возникают возрастающий ужас, характерные соматические признаки, которые не дают передохнуть.
  • Человек просыпается от чувства чудовищного ужаса, паники и мысли, что необходимо спасаться. Одни могут утихомирится с наступлением рассвета, а другие – с просыпанием родственников либо если зажечь свет.
  • Телесные признаки панической атаки

    Виды

    Классифицируются вегетативные кризы в зависимости от условий появления приступа ужаса. Различают панические состояния:

  • Вызванные спонтанными атаками. Прогрессируют неожиданно, без объяснимых причин.
  • Возникшие в итоге реакции на обстановку либо на ожидание определенной обстановки. Индивидуальны для пациента и могут проявляться, скажем, при пересечении моста, перед презентацией либо экзаменом, в ожидании раздора, в ораве, в самолете, на улице.
  • Условно-ситуационные, когда провокатором является не обстановка, а прием химических либо биологических веществ, которые влияют на нервозную систему и изменяют гормональный фон. Так способны влиять на пациентов: кофеин, алкоголь, наркотики, гормональные средства.
  • Причины возникновения

    Механизм происхождения паники заключается в выбросе в кровь адреналина, позже чего происходит сужение сосудов, возрастание давления, убыстрение душевного темпа. Процесс запускается здоровым организмом для мобилизации в условиях угрозы. В случае сбоя – приступе паники – механизм включается при отсутствии опасности, и больной при выбросе адреналина переживает ощущения тревоги и сопутствующие признаки. Поводы панических приступов сурово индивидуальны, кроются:

    • в особенностях нрава;
    • в всеобщем состояния здоровья;
    • в генетической предрасположенности.

    Одинаковые обстановки могут спровоцировать приступ ужаса у одних и неимение реакции у других. К общественным причинам, которые могут вызвать становление панических расстройств, относят:

    • важное событие в жизни (свадьба, предисловие карьеры, выход на пенсионную выплату);
    • эмоциональный стресс (гибель близкого человека, потеря работы);
    • заниженная самооценка из-за непомерной требовательности и критичности родителей в детском возрасте;
    • неблагоприятная атмосфера в семье в детстве (ссоры/драки, развод, злоупотребление алкоголем родителей);

    Существуют факторы, способные снизить стабильность организма к непрерывным стрессам и спровоцировать атаку:

    • отсутствие физической нагрузки;
    • физическое и нервозное истощение;
    • неполноценный сон;
    • конфликты;
    • вредные повадки (курение, алкоголь), непомерное употребление кофеина.

    Происхождение неожиданных приступов тревожности допустимо позже принятия гормональных, стероидных препаратов либо на фоне существующих других заболеваний:

    • соматических (гипертиреоза, опухоли надпочечников, гипогликемии, пролапса митрального клапана, перенесенных операций);
    • психических расстройств (шизофрении, депрессии).

    У женщин

    Приступам ужаса больше подвержены женщины. Повод кроется в особенностях работы нервозной и эндокринной систем организма, частых перестройках гормонального фона. Такие процессы играют роль травмирующего фактора. Зачастую тревожность у женщин сопровождается признаками депрессии. Панические состояния могут наступить:

    • после начала менструального цикла;
    • после рождения ребенка;
    • в климактерическом периоде.

    У мужчин

    Преимущественно мужчины испытывают приступы паники в энергичном возрасте – от 25 до 40 лет. Среди заболевших господствуют люди, которые огромное внимание уделяют своему здоровью. Факторами риска для мужчин являются генетическая предрасположенность, присутствие других болезней, крепкий стресс, пагубные повадки. Атаки могут наступить позже потери работы, женитьбы, рождения ребенка.

    Панические атаки у детей

    Преимущественно признаки волнуют детей в школьном возрасте, но зачастую присутствует панический ужас быть кинутым либо боязнь темноты у маленького ребенка. Причинами могут быть:

    • чрезмерная опека, тревожность родителей;
    • недостаточность внимания со стороны родителей к задачам ребенка;
    • чрезмерная требовательность родителей в воспитании;
    • проживание в неблагоприятной семье;
    • частые раздоры либо развод родителей.

    Напуганная девчонка под одеялом

    Диагностика

    Отсутствие своевременной помощи эксперта может привести к паническому расстройству. Диагноз ставит психотерапевт/психиатр. Прием доктора начинается с расспроса о:

    • подобных состояниях у родственников;
    • частоте приступов;
    • наличии сопровождающих атаку признаков;
    • существовании обеспокоенности по поводу повторения паники;
    • наличии изменений в поведении – избегание определенных мест либо обстановок.

    Для исключения наличия других заболеваний эксперт может назначить дифференциальную диагностику:

    • электрокардиограмму;
    • УЗИ внутренних органов;
    • рентгенографию легких;
    • анализ яруса гормонов щитовидной железы и катехоламинов;
    • МРТ головного мозга.

    Лечение

    Для устранения вегетативных проявлений нужно подмогнуть пациенту восстановить контроль над чувствительным состоянием. Лечение панических атак происходит комплексно – медикаментозную терапию сочетают с способом психотерапии. Как длинно будет лечение длиться и каким способом лечить, зависит от тяжести панического расстройства. Умеренную тревожность дозволено лечить психотерапией.

    Медикаментозное лечение

    Прием медикаментозных препаратов назначается для купирования приступов паники. Лечащий доктор осуществляет скрупулезный подбор лекарственных средств индивидуально для определенного пациента. Для лечения применяются антидепрессанты, транквилизаторы и ингибиторы захвата серотонина:

    • Сибазон (снимает тревожность, артериальное давление, нарушение походки);
    • Медазепам (оказывает успокаивающее действие, снимает напряжение, ужас, непомерную возбудимость);
    • Грандаксин (устраняет тревогу и напряжение, психические и соматические признаки при вегетативных нарушениях);
    • Тазепам (сокращает чувствительное напряжение, снижает тревожность, ужас, реакцию на внешние раздражители во время засыпания);
    • Зопиклон (ускоряет засыпание, продлевает сон и улучшает его качество);
    • Трускал (за счет блокировки рецепторов, отвечающих за выброс адреналина, предотвращает происхождение тревоги и ужаса).

    Психотерапия

    Психотерапевт помогает больному удостовериться, что приступ паники не представляет угрозы его здоровью. Эксперт учит, как бороться с паническими атаками и предотвращать их. Во время лечения делается установка на мирный обзор протекающего, метаморфоза отношений к обстановкам и людям. Пациент получает рекомендации, что делать при панических атаках.

    Как бороться самостоятельно

    При наступлении паники нужно нормализовать дыхание. Для этого делается большой вдох, задержка дыхания и неторопливый выдох. При паническом страхе помогает:

    • принятие контрастного душа (чередование жгучей и холодной воды);
    • массаж шеи, ушей, мизинцев;
    • отвлекающие действия (пение, счет, пение, пощипывание пальцев);
    • стакан холодной воды.

    Профилактика

    Для предотвращения происхождения атаки ужаса нужно обучиться справляться с отрицательными эмоциями, чураться конфликтные обстановки. Непременно надобно увеличить время нахождения на свежем воздухе, делать физические упражнения. Нужно тяготиться получать правильные эмоции. Для этого надобно в своем графике предусмотреть время для загородных прогулок с родными либо друзьями.

    Профилактика панических атак

    Видео

    Поделиться статьей
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •