Витамин PP — для чего он нужен. В каких продуктах содержится никотиновая кислота и инструкция по применению

Витамин PP — для чего он нужен. В каких продуктах содержится никотиновая кислота и инструкция по применению
Rate this post

Никотиновая кислота (ниацин, витамин В3, PP, никотинамид) – это один из самых надобных человеку веществ. Исключительно он пригоден курильщикам и людям с нарушенной работой нервозной системы. Если в организме недочет ниацина, то человек становится раздражительным и нервозным. По этой причине никотиновую кислоту называют витамином спокойствия.

Витамин PP – что это такое

Современное наименование витамина РР – никотиновая кислота. Выглядит она как белый кристаллический порошок, не имеющий запаха. Вещество имеет слабый кислый вкус, не растворяется в холодной воде, а в жгучей – гораздо отличнее. Витамин PP – это гиполипидемическое средство, которое в организме человека преобразовывается в никотинамид. Вещество принимает участие в метаболизме аминокислот, протеинов, жиров. Витамин РР участвует в синтетических процессах, гликогенолизе, тканевом дыхании организма. Никотиновая кислота также является противопеллагрическим средством.

Витамин PP – для чего надобен организму

После поступления никотинамида в пищевод и желудок, происходит цикл восстановительных и окислительных реакций. Переоценить, насколько пригоден витамин PP для организма, дюже трудно, от того что он участвует в выработке энергии, производстве белков, обмене веществ. Польза никотиновой кислоты:

  • Регулирует дрянной холестерин. Ниацин исключает происхождение бляшек за счет снижения объема плохого холестерина в крови.
  • На высоком ярусе поддерживает энергию. Действие органического вещества направлено на оптимизацию метаболизма, убыстрение синтеза жиров, белков, углеводов.
  • Улучшение клеточного и тканевого дыхания. Без участия витамина B3 не проходят обменные процессы между клеткой и кислородом.
  • Укрепление сосудов и сердца. Правильный результат обуславливается участием ниацина в разжижении и снижении вязкости плазмы крови.
  • Уменьшение яруса триглицеридов. Это качество нужно пациентам, страдающим от сахарного диабета. Из-за большого объема жиров у больных возрастает давление, обостряется болезнь.
  • Вывод токсических элементов. Действие ниацина нейтрализует пагубные элементы, которые образуются позже переваривания недоброкачественной пищи. Снижается нагрузка на печень.
  • Таблетки и капсулы

    Витамин PP для волос

    Благодаря способности стремительно расширять сосуды и усиливать процессы обмена веществ, витамин ниацин применяется для усиления роста и супротив выпадения волос. При нанесении на кожу, это богатое пригодными свойствами вещество впитывается в всякую клетку, усиливая кровообращение, в итоге чего фолликулы получают много питательных веществ и кислорода.

    Ниацин оказывает позитивное влияние не только на волосяную фолликулу, но и на пигментацию, что содействует остановке процесса поседения. Витамин PP для волос используют в домашних условиях курсом один месяц. В аптеках следует купить водорастворимые препараты никотиновой кислоты. Вскрывать ампулы для инъекций следует непринужденно перед нанесением, после этого втирать в кожу головы по 1 мл каждодневно на 20 минут.

    Недостаток витамина РР

    Поскольку никотиновая кислота – это один из главных веществ для организма человека, то недочет витамина PP осязается особенно остро. Основные признаки нехватки никотинамида:

    • снижение работоспособности;
    • астения, повышенная утомляемость;
    • сверхчувствительность пораженных участков кожных покровов;
    • маниакально-депрессивный безумие;
    • частичная потеря памяти;
    • дезориентация;
    • кожный зуд;
    • спутанность сознания;
    • нарушение координации;
    • апатия, бессонница;
    • воспаление слизистых половых органов, ротовой полости, ЖКТ;
    • зловонный понос, потеря аппетита, тошнота.

    У девушки бессонница

    Витамин PP – избыток

    Передозировка ниацинамида тоже ничего отменного для организма не приносит. Избыток витамина PP вызывает крутой гипервитаминоз, что провоцирует следующие признаки:

    • мышечные и головные боли;
    • рвота, тошнота, головокружение;
    • гиперемия (приливы крови к поверхности кожи);
    • онемение конечностей;
    • диарея;
    • сухость кожи, отечность;
    • приступы язвы, гастрита;
    • падение ЧИСТИЛИЩЕ до скептического яруса;
    • возможно становление такой патологии, как ожирение печени.

    Витамин PP – в каких продуктах содержится

    Трудно представить, что сегодня у человека может появиться недобор этого микроэлемента, чай витамин PP содержится во многих продуктах питания. Использование овощей и фруктов надолго избавит всякого ребенка и взрослого от авитаминоза. Где содержится витамин B3? Самое огромное число водорастворимого ниацина содержится в яблочном, виноградном и томатном соках. В каких продуктах содержится никотиновая кислота в большом числе, покажет таблица:

    Наименование

    Число витамина PP (мг/100 г)

    Арахис

    15,8

    Постная говядина

    15

    Горох

    2,2

    Гриб лисичка

    4,08

    Капуста кольраби

    0,91

    Гречневая крупа

    4,18

    Курица

    15

    Морковь

    1,02

    Фасоль

    2,11

    Рыба-меч

    10,2

    Желтый тунец

    19

    Семечки подсолнечника

    8,34

    Авокадо

    2,5

    Чечевица

    2,61

    Витамин PP – инструкция по применению

    Суточная надобность в микроэлементе группы PP у взрослого составляет 17-28 мг. Во время беременности, при обострении болезней, долгом использовании лекарств либо для людей, занимающихся профессиональным спортом, эта норма должна быть увеличена. В медицине ниацин назначают в таблетках либо внутримышечных/внутривенных уколах при фотодерматозах, трофических язвах, закостенелых ранах, детской крапивнице, розовых (красных) угрях.

    Инструкция по использованию витамина PP гласит, что выбор способа вступления ниацина выбирает врач, в зависимости от степени тяжести заболевания и надобной скорости возникновения результата. Продолжительность терапии и дозировки тоже зависят от типа болезни. Для лечения гиповитаминоза взрослым вводят вещество по 50 мг внутривенно либо по 100 мг внутримышечно по 2 раза/сутки в течение 14 дней. Препараты никотиновой кислоты при внутривенном вступлении могут спровоцировать тяжелую аллергию, следственно их использование показано только в медицинских заведениях.

    Женщина принимает таблетку

    Витамин PP в ампулах

    Внутримышечные и подкожные инъекции разрешается вводить самосильно, но необходимо помнить, что уколы дюже болезненны. Витамин PP в ампулах продается в аптечной сети вольно, но дозировку и курс лечения необходимо неукоснительно оговаривать с врачом. Для укола нужно верно выбирать место. Оптимальными участками являются верхний квадрат ягодицы, верхняя треть плеча, наружная поверхность бедра. Для всякой дальнейшей инъекции выбирается новое место. Для внутримышечного вступления используют 1%, 2,5%,5% растворы.

    Витамин PP в таблетках

    При многих заболеваниях и для детского возраста показанием к использованию являются таблетки. Их принимать рекомендуется позже еды, от того что прием на голодный желудок может спровоцировать тошноту, жжение. Назначают витамин PP в таблетках по 12,5-25 мг/сутки взрослым, и по 5-25 мг/день детям. При атеросклерозе дозировка составляет 2-3 г/сутки, которые следует принимать в четыре приема. При нарушении жирового обмена терапию начинают с маленьких доз по 500 мг/сутки, понемногу увеличивая до 1500 мг. В всеобщей трудности таблетки нужно принимать 3 месяца.

    Цена на витамин PP

    Таблетки и ампулы никотиновой кислоты в аптеках России продаются без рецепта доктора. Цены на препараты колеблются незначительно, что зависит от изготовителя, стоимости доставки, перевозки, маркетинговой политики торговой сети. Средняя стоимость таблеток 50 мг 50 шт. – 25-35 рублей. Цена на 1% раствор для инъекций немножко выше – от 39 до 76 рублей за 10 ампул. В капсулах никотиновая кислота стоит от 100 до 200 рублей за 90 штук.

    Видео: PP витамин

    Поделиться статьей
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •