Восстановление после кесарева сечения

Восстановление после кесарева сечения
Rate this post

При неосуществимости натурального родоразрешения для женщины по ряду причин доктор назначает кесарево сечение. Позже этой операции нужно положительное поправление. Всякой женщине, подготавливающейся стать матерью, стоит знать о том, как проходит восстановительный период.

Реабилитация позже кесарева сечения: особенности первых дней

Женщина в клинике позже кесарева сечения

У новоиспеченной мамы сразу же возникает множество обязанностей, что осложняет поправление позже операции. Сутки женщине придется провести в блоке насыщенной терапии. Из-за наркоза роженице невозможно подыматься с кровати 12 часов. Дабы поправление позже кесарева сечения прошло легче, запомните следующие рекомендации:

  • Вы будете лежать на спине, но вам надобно зачастую переворачиваться на бок, дабы выходили сгустки крови и не начался спаечный процесс. Упритесь ступнями в кровать, поднимите бедра повыше, разверните их и опустите. Делайте это медлительно. Плавно разверните и грудную клетку.
  • При поправлении всеобщей анестезии вас будет мучить кашель, так как в легких скапливается слизь. Во время кашля, придавите шов полотенцем либо пеленкой, дабы не разошелся.
  • Чтобы подняться с кровати, перевернитесь на бок и свесьте ноги. Вначале поднимитесь и немножко посидите. Пошевелите ногами, разомните их. Усердствуйте, когда встанете, принять максимально ровное вертикальное расположение.
  • Избавиться от газов в кишечнике в период поправления вам помогут большие вдохи. Еще можете раскачиваться в кресле.
  • Как стремительно восстановиться позже кесарева сечения – рекомендации

    Вернутся в классную форму всякий женщине захочется как дозволено прежде. Стремительное поправление допустимо, если запомнить определенные рекомендации. Значение имеет каждый ваш образ жизни: питание, распорядок дня, интимная гигиена. Усердствуйте отчетливо исполнять все указания доктора, дабы в грядущем избежать загвоздок со здоровьем. Дабы осознать, как восстановиться позже кесарева сечения, запомните несколько основных правил. Так вы защитите себя от множества неприятностей.

    Правильное питание позже кесарева сечения

    Лучше каждого употреблять больничную пищу, приготовленную с учетом особенностей поправления организма рожениц. Дополните рацион тем, что дозволено есть позже кесарева. Диета по дням поправления для молодой мамы:

  • После кесарева сечения на протяжении первых суток вам разрешено только пить воду.
  • Во 2-й день поправления подойдет бульон из постного мяса с овощами. Вводите в рацион молочные продукты: йогурты, творог. Съешьте маленький ломтик нежирного мяса, пропущенного через мясорубку.
  • На 3-й день поправления можете есть паровые котлеты, тефтели, каши на воде, сыр, творог, пюре из овощей, курятины, говядины. Еда не должна быть жгучей. При загвоздках со стулом пейте кефир.
  • В дальнейшие дни поправления включайте в рацион молочные продукты, мясо, овощи и фрукты, яйца, сливочное и постное масло.
  • Диетическое питание позже кесарева сечения

    После кесарева сечения откажитесь от употребления таких продуктов:

    • натурального меда;
    • чеснока;
    • цитрусовых и экзотических фруктов;
    • клубники;
    • майонеза, горчицы и других соусов;
    • маринадов;
    • моркови;
    • копченостей;
    • консервов;
    • морепродуктов;
    • колбасных изделий;
    • шоколада.

    Двигательная активность

    Чем прежде вы позже кесарева сечения начнете двигаться, тем поменьше будет вероятность возникновения спаек. Пока будете отходить от наркоза, переворачивайтесь с одного бока на иной, усердствуйте шевелить ногами, вращать стопами. Когда вам станет полегче, подтягивайте коленки к груди. Неукоснительно сразу начните исполнять упражнения Кегеля, это поможет избежать сложностей при мочеиспускании. Позже операции на вторые сутки вам придется встать с постели.

    Уход за швом позже кесарева

    5 дней подряд все процедуры будет проводить медицинская сестра. Она должна обрабатывать рану антисептиками и менять повязку. Если нити не рассасываются сами, то их снимут примерно через неделю, с этого времени разрешено мочить разрез и не носить повязку. Обработку антисептиками полагается продолжать самосильно. Мыть шов следует жидким мылом, протирать одноразовым полотенцем. Через некоторое время можете применять мази для заживления рубцов.

    Уход за швом позже операции

    Ношение бандажа

    Многие сомневаются в необходимости этого аксессуара, считают его слишком неудобным. Современные эксперты извещают, что носить бандаж неукоснительно нужно не менее месяца в период поправления. Он должен быть не универсальным, а особым — послеоперационным. Ношение бандажа содействует положительному и скорому поправлению живота позже кесарева сечения. Аксессуар защитит ваш шов от повреждений, вам будет гораздо легче ходить, заниматься ребенком.

    Физические нагрузки

    Запомните, что насыщенное поправление фигуры позже кесарева сечения допустимо для вас только через полгода. В первые пару месяцев нужно следить за собой, не поднимать никаких тяжестей, помимо малыша. Одно из самых опасных последствий сверхнагрузки – расхождение маточного шва. Раньше чем приступать к физическим упражнениям, посоветуйтесь с доктором. Пока не пройдет полгода, много ходите, делайте несложную зарядку для рук, ног, без нагрузки на брюшные мышцы. Не забывайте об упражнениях Кегеля.

    Менструальный цикл

    Его поправление позже кесарева сечения протекает так же, как и позже обычных родов. Полтора-два месяца будут выходить лохии – выделения, схожие на месячные. Первые две менструации обязаны быть дюже обильными. Нормализоваться цикл должен за 3-5 месяцев. Если он не стабилизируется, надобно пройти обследование и удостовериться, что нет осложнений, скажем, эндометриоза. Процесс поправления типичного менструального цикла позже зависит кесарева сечения зависит от:

  • Возраста. Чем моложе женщина, тем скорее у нее начнутся месячные и полное возобновление детородной функции.
  • Образа жизни. Влияет то, как женщина питается, исполняет ли упражнения.
  • Лактации. Если мама кормит ребенка грудным молоком, то менструации начнутся примерно через 6-8 месяцев. При отсутствии лактации они возникают через 8-12 недель.
  • Сексуальная активность

    Врачи рекомендуют пациенткам позже кесарева сечения начинать интимные отношения через полтора-два месяца. Если были либо есть какие-то осложнения, то вопрос о возобновлении половой жизни позже беременности надобно обсудить с доктором. Не забывайте о контрацепции, так как вы не обязаны забеременеть прежде, чем через два, а класснее три года позже кесарева сечения.

    Женщина с мужчиной и ребенком

    Наблюдение у гинеколога

    Впервые посетите эксперта через 10 суток позже кесарева сечения. Он непременно сделает УЗИ матки, поставит вас на контроль и будет отслеживать не менее 2-х лет. После этого обратитесь к врачу, когда прекратят выходить лохии, то есть, через полтора-два месяца поправления. Дальнейший визит – через полгода позже дня абдоминальных родов. После этого надобно посещать доктора всякие 6 месяцев.

    Как убрать живот позже кесарева в домашних условиях

    Обязательно носите бандаж и пользуйтесь кремами для поправления упругости кожи, делайте обертывания. Если не знаете, как восстановить живот позже кесарева сечения, то испробуйте почаще втягивать его, это чудесно помогает и может выполняться в всяких условиях. Отлично помогут упражнения на пресс, дыхательная гимнастика, йога. Результативны будут тренировки с обручем. По вероятности спите на животе, это поможет положительному сокращению мышц.

    Видео: результативные упражнения позже кесарева сечения

    Поделиться статьей
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •